Поливитамины замедлили биологическое старение в ходе эксперимента

Два года ежедневного приема поливитаминов помогают организму пожилых людей «сбросить» около четырех месяцев биологического возраста. К такому выводу пришли специалисты Mass General Brigham, проанализировав данные почти тысячи участников программы COSMOS. Исследование, опубликованное в Nature Medicine, опирается на показатели эпигенетических часов, фиксирующих изменения в химических метках ДНК с течением времени.

Факты и Новости·18 мая 2026·прочт.: 193

Ученые разделили 958 добровольцев в возрасте около 70 лет на группы, чтобы сравнить эффект от приема поливитаминов, экстракта какао и плацебо. Анализ образцов крови, взятых в начале, через год и через два года, показал, что у тех, кто принимал витаминные комплексы, процессы старения замедлялись по пяти различным эпигенетическим шкалам. Наиболее заметный результат зафиксировали у участников, чей биологический возраст на старте эксперимента превышал паспортный.

Авторы работы предупреждают, что текущие данные касаются исключительно молекулярных маркеров, а не общей продолжительности жизни. Эффект пока не рассматривается как альтернатива здоровому образу жизни или полноценному питанию. В будущем исследователи намерены выяснить, насколько долго сохраняется достигнутый результат и коррелирует ли он с общим снижением риска развития катаракты, онкологических заболеваний и когнитивных расстройств.